ストレス解消ヨガ:あなたの個人的なバーチャルセラピスト
ストレス解消マネジメントヨガ - 不安サポート治療エクササイズは、高用量の薬に頼らずにストレスと不安を管理するための研究に基づいた科学的な方法を提供するプログラムです。このアプリには、ヴェーダ古代ヨガ、瞑想、選択的な幸福食事、プラーナヤーマ、および推奨されるストレス解消エクササイズが含まれており、長期的にストレスと緊張を管理するのに役立ちます。このアプリは、あなたに自宅でバーチャルな個人的なストレス管理の専門家を提供し、無料の3Dビデオでステップバイステップでトレーニングします。
このプログラムは、感情のバランスと幸福なストレスフリーな生活を送りたい人々を対象に設計されています。薬物を使用せずに不安障害を克服するための自宅での終生療法をお探しの方には、ストレス解消マネジメントヨガが最適な解決策です。このアプリでは、毎日の気分とBMIトラッカー、ストレスと不安の制御のためのパフォーマンス測定チャート、水分摂取トラッカーとリマインダー、そして進行状況を思い出させるカスタマイズされたワークアウトリマインダーが提供されます。このアプリでは、ジムや機器、薬物の必要がなく、副作用もありませんので、100%効果が得られます。